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LE CROSSFIT:
C'EST POUR TOUT LE MONDE!
On entend souvent dire que le Crossfit c'est trop dur, c'est pas pour vous, vous êtes trop vieux, pas assez sportif,c'est trop intensif etc...STOP!
Le crossfit et fait pour tous, c'est de l'entraînement croisé
( un mix de différentes activités physique comme la gmy, l'haltérophilie, la musculation, la souplese, la force, le cardio ,l'endurance etc...), dans des séances systématiquement coachées, donc adapté à chaque personne, à chaque objectif en prenant en compte les attentes et besoins de chacun.
Notre équipe de coachs diplômés, compétents et passionés sont systématiquement présents pour adapter, corriger et motiver chacun d'entre vous et c 'est pour ça que vous avez des résultats rapidement!
Chaque personne est unique donc chaque adhérent à une séance personnalisée.
Vous ne voulez pas passer des heures à la salle? Nos séances dure 1 heure et vous passerez un bon moment avec des personnes qui vous ressemblent, sans jugement et sans miroirs partout
Nous avons accompagné plus de 700 personnes depuis notre ouverture en 2016...
Perdre du poids,
Se tonifier,se muscler,
Diminuer les douleurs,
Améliorer sa santé physique et mentale
Objectif de performance
Ou simplement un moment pour soi
REJOIGNEZ NOTRE COMMUNAUTE
Manque de motivation, mal à l'aise à la salle, vous ne savez pas si vous faites les bons mouvement, vous n'avez pas de résultats.
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A crossfit chalon-sur-saône nous avons accompagné plus de 700 personnes à atteindre leurs objectifs depuis notre ouverture en 2016.
Toutes les séances sont systématiquement coachées, vous êtes accompagné du début à la fin, on corrigeons, motivons et adaptons pour chacun d'entre vous et les résultats sont rapides et efficaces.
Pas de jugement, vous vous entraînez avec des gens qui vous ressemblent , sans miroirs partout.
Nous proposons des coaching en petits groupes où nous vous accompagnement pour s'adapter à votre niveau, en fonction de votreobjectif et de vos pathologies.
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L'HYROX:
C'est pour tout le monde!
Vous aimez le run, le trail, le cardio, Vous n’êtes pas trop muscu , haltéro et mouvements de gym complexes......
L’HYROX va vous apporter du cardio, de la résistance musculaire, de l’endurance, du fun avec des mouvements variés et fonctionnels : De la course couplée à différents mouvements fonctionnels (comme rameur, Wall ball, burpees , fentes) qui vont améliorer votre condition physique et accélerer la perte de graisse et vous tonifier.
Pour QUI:
Absolument pour tous les niveaux
Compétiteurs:
Vous aurez une programmation complète et cohérente pour vous préparer au mieux à vos challenge.
Débutants:
Des mouvements simples et adaptés à votre niveau vous permettent de participer à tous les cours, sans exercices "techniques"
REJOIGNEZ NOTRE COMMUNAUTE
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